3月10日　星置地区センター 先日、玄米酵素の澤井所長と一緒に『食事と睡眠』をテーマにイベントを開催しました。 多くの方が参加してくださり、改めて「食事が睡眠に与える影響」の大切さを感じました。 日々の食事は、ただ空腹を […]