産後骨盤矯正

1. 下半身太りを解消する方法とは？骨盤矯正とパーソナルトレーニングで解消

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   多くの女性が抱える体型の悩み　 女性にとって体の悩みは尽きないもの。特に、体型に関するお悩みは誰しも抱えているのではないでしょうか？特に多いのが下半身太りです。お尻から太ももにかけてボリューミー、ふくらはぎもパンパン…。バランスの悪い下半身太りの体型は、体重以上に太って見えることも。しかも、下半身…

2. 産後骨盤矯正とエクササイズのコツ。産後骨盤を整えて美しい姿勢になる方法。

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   産後の骨盤矯正って？ 妊娠中から体重が増加したり、体型を大幅に変えてしまう出産は、体や骨格に大きなダメージを与えています。元々の身体の状態により個人差があるのですが、例えば骨盤や骨と骨を関節をつなぐ靭帯がゆるく不安定な方や、筋力が弱く細身の方など様々です。 骨盤矯正の最大の目的は出産によって開い…

3. 30代～40代の産後ママさん体型を戻す方法

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   ３０歳を過ぎての第一子出産が定着 日本では出産年齢が年々上昇傾向にあります。中でも第一子の出産年齢の平均は、2018年で30.8歳（厚生労働省発表）となり、30代での出産は今やスタンダード。40代での初産も特別珍しいものではなくなってきています。「高齢出産」という言葉も、以前は30歳以上とされ…

4. 産後の開いた骨盤を整えるには？骨盤矯正で悩みが解決できる方法

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   体型の崩れ・体重増加…多くのママたちの共通の悩み 産前の体型に戻るのだろうか・・・結論を言うと戻すことは可能なんです。 妊娠すると、女性の体は母体と赤ちゃんを守るため、脂肪がついてふっくらとしています。 そして産後、体型が変わってしまったと感じる人は多いでしょう。全体的に丸みを帯びて、メリ…