2025年5月14日 / 最終更新日 : 2025年6月9日 若林 大 自律神経にお悩みの方 東洋医学で読み解く「睡眠と認知症」──脳を整える夜の習慣 皆さんは睡眠は十分取れていますでしょうか。日本は睡眠負債世界１と言われているくらい子供も大人も睡眠不足に悩んでいます。今日は「睡眠とアルツハイマー病の関係」について、最近とても興味深い研究が発表されました。 アルツハイマ […]
2022年11月11日 / 最終更新日 : 2025年1月14日 若林 大 自律神経にお悩みの方 不安神経症でお悩みの方 不安神経症でお悩みの方 こんな不安神経症の症状にお悩みではありませんか? ☑︎ 人の視線が気になり、自分を表現できない ☑︎ 漠然とした不安があり、毎日が辛い ☑︎ 落ち着きがな […]
2022年11月11日 / 最終更新日 : 2025年1月14日 若林 大 自律神経にお悩みの方 コロナ後遺症でお悩みの方へ こんなコロナ後遺症の症状にお悩みではありませんか? ☑︎ コロナ感染後、体がだるく1ヶ月程会社に行けていない ☑︎ コロナにかかり、頭がぼんやりして仕事が手につかない ☑︎ コロ […]
2022年10月29日 / 最終更新日 : 2025年1月14日 若林 大 自律神経にお悩みの方 パニック障害でお悩みの方へ パニック障害でお悩みの方へ こんなパニック障害の症状にお悩みではありませんか? ☑︎ 電車に乗ると動悸がして、汗が吹き出してくるため通学ができない ☑︎ 人混みを歩くと急に不安になるため、買い […]
2022年10月25日 / 最終更新日 : 2025年1月14日 若林 大 自律神経にお悩みの方 起立性調節障害でお悩みの方へ こんな起立性調節障害の症状にお悩みではありませんか？ ☑︎ 子どもが朝から調子が悪く、学校に登校できずに心配している ☑︎ 朝、体がダルくて学校を休むと「ズル休み」と言われて傷つく & […]
2022年6月6日 / 最終更新日 : 2025年1月14日 若林 大 自律神経にお悩みの方 梅核気(咽喉頭異常感)ヒステリー球、喉のつかえ感 梅核気(咽喉頭異常感)ヒステリー球、喉のつかえ感 ☑︎ のどか締め付けてくる感じがする ☑︎ 喉の奥に異物感や圧迫感がある ☑︎ 喉に物がつかえた感じがする このような症状が続く […]
2022年4月14日 / 最終更新日 : 2025年1月14日 若林 大 自律神経にお悩みの方 不眠症でお悩みの方 このような不眠症の症状でお悩みではありませんか? ☑︎ 夜寝ようとしても眠れない ☑︎ 朝目覚めても疲れが取れていない ☑︎ なんとなくスッキリしていない 日本人を対象にした調査 […]
2022年4月14日 / 最終更新日 : 2025年1月14日 若林 大 自律神経にお悩みの方 全身の倦怠感について 全身の倦怠感について ☑︎ 睡眠時間はとっているが疲れが取れない ☑︎ 何日も身体がだるい日が続いている ☑︎ 身体が重くやる気が出ない ☑︎ ストレスを感じること […]
2022年4月14日 / 最終更新日 : 2025年4月7日 若林 大 自律神経にお悩みの方 自律神経失調症について 自律神経失調症のこんな症状でお悩みではありませんか? ☑︎ めまいで検査をするも原因がわからず不安 ☑︎ いつも身体がだるく朝起きるが辛い ☑︎ 下痢や便秘を繰り返すが長年の悩み […]
2022年1月31日 / 最終更新日 : 2025年1月10日 若林 大 自律神経にお悩みの方 不眠・睡眠質を改善する方法、セルフケアのやり方。 寝つきが悪い、よく眠れない、すぐ目覚めてしまう方はいませんか？ 睡眠は、心身の健康を維持するための重要な要素のひとつであることはご存知かと思います。充実した睡眠がとれない原因としては、食事の乱れやストレス、体力の低下など […]
