首こり・頭痛でお悩みの方へ――偏頭痛・緊張型頭痛と鍼灸

お薬は、主治医の指示どおり続けてください。そのうえで、首や肩の緊張、姿勢、眠りや疲れのたまり方など、体の土台の側からできることを一緒に探していきます。

はい。初回はカウンセリングと検査で、首や背中の骨格の動き、頭の重さがどこに乗っているか、脈やお腹から体質を確かめます。どこに負担が集まっているかを、分かりやすくお伝えします。

髪の毛ほどの細さの鍼を使い、もう片方の手で場所を確かめて支えながら打ちます。施術のあと、一時的にだるさや眠気が出ることがありますが、多くは時間とともにおさまります。気になる変化があれば、遠慮なくお知らせください。

首の負担を減らす姿勢や、仕事の合間にできる首と肩のゆるめ方を、一つずつお伝えします。初回に「3ヶ月10回」の計画をお渡しし、毎回振り返りながら進めます。変化や感じ方には個人差があります。