秋の朝、窓辺でストールを首に巻き、温かい飲み物を両手で持つ人
季節の養生

季節の変わり目の体調不良——札幌の秋に、体が追いつかないとき

朝晩が急に冷えてきた。日中はまだ暖かいのに、夜になると上着が欲しくなる。 そんな時期になると、決まって体がだるい。頭が重い。なんとなく気分も沈む...

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