朝の寝室でベッドに起き上がりながら首の後ろを押さえている女性
睡眠・疲労

枕を変えても首こりが治らないとき、見直したい3つのこと

高さの違う枕を、いくつ試したでしょうか。低反発、そば殻、タオルを畳んで調整したこともある。それでも朝起きると、首が重い。 「自分に合う枕にまだ出...

詳細はこちら