朝の寝室でベッドに起き上がりながら首の後ろを押さえている女性
睡眠・疲労

枕を変えても首こりが治らないとき、見直したい3つのこと

高さの違う枕を、いくつ試したでしょうか。低反発、そば殻、タオルを畳んで調整したこともある。それでも朝起きると、首が重い。 「自分に合う枕にまだ出...

自宅のダイニングで口元を押さえ、気持ち悪さに耐えている女性
めまい

首こりと吐き気——気持ち悪さの出どころが首にあることがあります

首が重い日は、なんとなく気持ちも悪い。胃が悪いのかと思って内科にかかったけれど、特に問題はないと言われた。胃薬を飲んでも、すっきりしない。 「疲...

院長が背中を手技で整えている手元
肩こり・首こり

首こりがマッサージで戻るのはなぜ?揉む場所が違うのかもしれません

マッサージに行った日の帰り道は、確かに軽い。ところが、二日か三日もすると、首のこりはきれいに元へ戻っている。また予約を取る。また軽くなる。また...

院長が施術ベッドで患者さんの首まわりを施術している様子
肩こり・首こり

首こりに鍼灸という選択——肩を揉んでも変わらない重さの正体

「肩を揉んでもらっても、首の重さだけは変わらない」 札幌市手稲区で鍼灸院をしています。初めてお越しになった方から、この言葉を本当によく聞きます。...

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