何年も続く肩こりに悩み、肩を手で押さえる女性
肩こり・首こり

整体に通っても肩こりが治らないと感じたら

週に一度、整体に通っている。行った日は軽い。けれど、次に行くころにはもう戻っている。これを何年も続けている。 「通うのをやめたら、もっとひどくな...

初回の問診票に記入している手元
セルフケア・ストレッチ

首こりの症状チェック——当てはまる数より、組み合わせを見ています

首がこっているのは分かる。でも、これは「よくあること」なのか、それとも一度みてもらったほうがいいのか。その線引きが分からない、という方は多いと...

オフィスのデスクで肩をすくめ、首の後ろから肩を揉んでいる女性
自律神経の不調

ストレスで首がこるのはなぜ?緊張が抜けない体の仕組み

忙しい時期になると、決まって首が重くなる。肩にも力が入っている。気づくと歯を食いしばっている。 「ストレスのせいだろう」と、自分でも分かっている...

夕方のデスクで眼鏡を外し、指で目頭のあたりを押さえている女性
眼精疲労

目の奥が痛い・重い——首こりから来ていることがあります

夕方になると、目の奥が重い。奥のほうを指で押したくなる。目薬をさしても、その場だけで戻ってしまう。 眼科で検査を受けたけれど、目そのものには問題...

夜のリビングでソファに座り、耳のあたりを押さえている女性
めまい

首こりと耳鳴り——耳鼻科で異常なしと言われた方へ

静かな部屋にいると、耳の奥で「キーン」と鳴っている。テレビを消したとき、布団に入ったとき、決まって聞こえてくる。 耳鼻科で聴力の検査を受けた。「...

院長が患者さんの肩に手を当てて、骨格のゆがみを確かめている様子
肩こり・首こり

首こりは整体と鍼灸どっち?25年整体をして、鍼灸を学び直した理由

「首こりって、整体と鍼灸のどっちがいいんでしょうか」 初めてお越しになった方から、よく聞かれます。調べてみると、整体を勧める記事もあれば、鍼灸を...

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