五十肩の症状——夜中に肩の痛みで目が覚めるようになったら
髪を結ぼうとして、腕が後ろに回らない。エプロンの紐が結べない。車に乗って、シートベルトに手を伸ばした瞬間に、肩の奥がずきっとする。 昼間はまだい...
冷え性の原因は一つではありません——温めても冷える体の見分け方
靴下を重ねても、足先が冷たいまま。布団に入っても足が温まらず、なかなか寝つけない。夏でも、冷房の効いた部屋では手先が冷えてしまう。 カイロを貼る...
季節の変わり目の体調不良——札幌の秋に、体が追いつかないとき
朝晩が急に冷えてきた。日中はまだ暖かいのに、夜になると上着が欲しくなる。 そんな時期になると、決まって体がだるい。頭が重い。なんとなく気分も沈む...
緊張型頭痛が治らないとき——痛み止めが効きにくくなってきた方へ
夕方になると、頭の周りを帯で締めつけられるような重さが出てくる。こめかみから後頭部にかけて、じわじわと痛む。 痛み止めを飲めば、とりあえず落ち着...
整体に通っても肩こりが治らないと感じたら
週に一度、整体に通っている。行った日は軽い。けれど、次に行くころにはもう戻っている。これを何年も続けている。 「通うのをやめたら、もっとひどくな...
首こりの症状チェック——当てはまる数より、組み合わせを見ています
首がこっているのは分かる。でも、これは「よくあること」なのか、それとも一度みてもらったほうがいいのか。その線引きが分からない、という方は多いと...
