肩こりとストレス——背負ってきたものが、肩に乗っていませんか
忙しい日が続くと、夕方には肩がパンパンに張っている。気を張る会議のあと、気づくと肩が耳のほうまで上がっている。 揉んでもらうと、その日は軽くなる...
鼻詰まりとストレス——泣けなかった涙が、鼻にたまっていませんか
風邪をひいているわけでもない。花粉の季節でもない。それなのに、鼻が通らない。夜、布団に入ると片方ずつ詰まって、口で息をしている。 耳鼻咽喉科で診...
便秘とストレスの関係——気を遣いすぎる人の腸で起きていること
仕事が立て込んだ週になると、決まって出なくなる。旅行に行くと、何日も出ない。人に気を遣う場面が続いたあと、お腹が張って苦しい。 食物繊維を意識し...
喉の違和感とストレス——飲み込んだ言葉が、喉に残っていませんか
喉の真ん中に、何かがつかえているような感じがする。食べ物は普通に飲み込める。痛みもない。それなのに、違和感だけがずっと消えない。 耳鼻咽喉科で診...
五十肩のツボ——痛む肩から離れた場所を、なぜ押すのか
肩が痛い。腕が上がらない。気がつくと、痛む肩を反対の手でぎゅっと押さえている。二の腕のほうにまで、ずきっと痛みが走ることもある。 何か自分ででき...
肩の痛みと肩甲骨——揉んでも戻る肩に、動いていない場所があります
肩が痛い。揉んでもらうと、その場は軽くなる。でも、数日すると戻っている。 筋肉が固いからだと思って、ストレッチもした。お風呂で温めもした。それで...
